難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Schalotten, halbiert
- 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- 10 EL Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 2 TL Kapern, abgetropft
- 250 g weiße Bohnen (Dose)
- 2 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
-
12
Scheiben Baguette (2 cm)
或 12 Scheiben Ciabatta (2 cm) - 250 g Thunfisch, in Öl, abgetropft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2632 kJ / 628 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 40 g
替代食譜
Tomato Tonnato
15min
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10min
Focaccia Tonnata
1h 30min
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40min
Schwarze Linguine
45min
Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce
20min
Sizilianischer Garnelensalat
40min
Ligurischer Nudelsalat
35min
Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella
20min
Focaccia mit Sardellen
1h 45min
Thunfischsauce mit Joghurt
5min
Putello Tonnato
4h