難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Stück Ingwer, frisch (ca. 2 cm), in dünnen Scheiben
- 2 Frühlingszwiebeln (ca. 40 g), in Ringen
- 60 g Möhren, in Stücken
- 100 g Chinakohl, in Stücken
- 150 g Hackfleisch, gemischt
- 50 g Sojabohnensprossen, aus dem Glas, abgetropft
- 25 g Sojasauce
- 2 Eier
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 20 g Milch
- 10 Blätter Filoteig (à 30 x 31 cm, insges. 250 g), z.B. von Tante Fanny
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 602 kJ / 144 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Wirsingfrikadellen
1h 20min
Mini-Asia-Rollen
1小時 10 分
Pilzfrikadellen
25 分
Porree-Käse-Kranz mit Kasseler
2h
Culurgiones - Sardische Ravioli
2h
Auberginen-Kichererbsen-Röllchen
1h 20min
Eingelegte Pilze in Öl und Wein
45 分
Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)
1h
Chinakohl-Pizza
1小時 40 分
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1小時 10 分
Frittierte Frühlingsrollen
1h
Mangoldwickel
1h