難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g amêndoa c/ pele
- 1100 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 50 g flocos de aveia grossos
- 30 g mel, mais q.b. p/ servir
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- 1 banana cortada em rodelas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1996 kJ / 478 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 11 g
替代食譜
Papas de aveia de verão com pêssego
40 分
Papas de aveia
15 分
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 分
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 分
Papas de aveia sem açúcar
15 分
Papa de aveia com banana
10 分
Papas de aveia e maçã
25 分
Papas de aveia com pera
10 分
Panquecas integrais com requeijão
30 分
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Panquecas de banana e aveia
15 分
Panquecas de aveia
20min