難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- masło ilość do posmarowania formy
- bułka tarta ilość do oprószenia formy
- 65 g orzechów włoskich, łuskanych
- 300 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
- 2 jajka
- 160 g mąki pszennej
-
150
g cukru
或 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oleju
- 15 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 營養價值
- 每 1 kawałek
- 卡路里
- 217.7 kcal / 911.3 kJ
- 蛋白質
- 3.9 g
- 脂肪
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 33.7 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)
2小時
Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro
1小時 10 分
Czekoladowe kąski z orzechami
1小時
Torta caprese - migdałowe ciasto czekoladowe
3小時
Ciasto migdałowe z jabłkami
1小時 55 分
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 分
Ciasto piaskowe z jabłkami
1小時 10 分
Ciasto bananowe z czekoladą
1小時 35 分
Ciasto kakaowe z wiśniami
2小時 15 分
Babka marchewkowo-pomarańczowa
1小時 40 分
Placek z jabłkami i owsianą kruszonką
1小時 35 分
Kokosanka z owocami
1小時 20 分