難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- masło, ilość do posmarowania formy
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 65 g orzechów włoskich, łuskanych
- 300 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 2 jajka
- 160 g mąki pszennej
-
150
g cukru
或 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oleju
- 15 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 營養價值
- 每 1 kawałek
- 卡路里
- 911.3 kJ / 217.7 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 33.7 g
- 脂肪
- 7.9 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Ciasto z serem ricotta
1h 20 min
Czekoladowe kąski z orzechami
1h
Ciasto gruszkowe z orzechami włoskimi
1h 35min
Ciasto bananowe z czekoladą
1h 35min
Szybki piernik
1h 30min
Babka marchewkowo-pomarańczowa
1h 40min
Kokosanka z owocami
1h 20 min
Ciasto z jabłkami (bez cukru)
1h 25min
Placek z jabłkami i owsianą kruszonką
1h 35min
Jogurtowy placek ze śliwkami
1h 20 min
Ciasto ucierane z owocami
1h
Ciasto piaskowe z jabłkami
1h 10min