難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g płatków owsianych
- 100 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 370 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 170 g cukru
- 50 g oleju
- 160 g mąki pszennej
- 2 łyżki kakao naturalnego, niesłodzonego, w proszku
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 991 kJ / 236 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 34.2 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Muffinki owsiane z morelami
40min
Muffiny mocy
55min
Muffinki czekoladowe
50 分
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35 分
Muffinki z malinami i białą czekoladą
45 分
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 分
Babeczki marchewkowo-kokosowe
1小時 25 分
Muffinki z nadzieniem czekoladowym
50 分
Czekoladowe muffinki
35 分
Muffinki kokosowe (bez cukru)
40min
Muffinki jogurtowo-cytrynowe
40min