
裝置與配件
Geschnetzeltes mit Orange
準備 20 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
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Zwiebel klein, halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Frühlingszwiebeln in Stücken2
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Öl20 g
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Hähnchenfleisch in Streifen (1 x 3 cm)500 g
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Reis200 g
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Wasser und mehr zum Kochen230 g
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Salz zum Kochen und Abschmecken
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Orangen unbehandelt3
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Speisestärke40 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Sahne200 g
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grüne Pfefferkörner, eingelegt abgetropft2 TL
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Zucker½ TL
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Zuckerschoten halbiert150 g
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weißer Pfeffer zum Abschmecken
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Petersilie (非必選) abgezupft, zum Bestreuen2 Stängel
營養價值 每 1 Portion
卡路里
610 kcal /
2555 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
22 g
碳水化合物
61 g
纖維
4.2 g
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