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Yaourt à boire à l'orange et aux céréales

Yaourt à boire à l'orange et aux céréales
4.2 5 評分
準備 5 分
總時間 8小時 30 分
8 portions
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食材

  • 1000 g de lait écrémé
  • le zeste d'une orange non traitée
  • 15 g de flocons de céréales (un mélange avoine, blé et orge par ex.)
  • 30 g de miel
  • 1 c. à soupe de yaourt à 0% m.g.

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 15 g
卡路里 0 kJ / 76 kcal
脂肪 1 g
碳水化合物 13 g

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