難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g yulaf ezmesi
- 300 g elma suyu
- 1 tutam toz tarçın
- 1 tutam toz muskat
- 40 g herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
- 40 g kurutulmuş Hindistan cevizi
- 40 g karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
- 1 yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
- süzme yoğurt
- taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için
- 營養價值
- 每 4 porsiyon
- 卡路里
- 338 kcal / 1427 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 63 g
替代食譜
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 分
Sonomono (Japon Salatalık Salatası)
無評分
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
無評分
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1小時 20 分
Sebzeli Tavuk Fricasse
2小時
Moscow Mule
無評分
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 分
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 分
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1小時 5 分
Spagetti Carbonara
40 分
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1小時 25 分
Alfredo Sos
35 分