難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 170 g de harina de repostería
- 25 g de harina de soja
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 pellizco de sal
-
460
g de bebida de soja sin azúcar
或 460 g de bebida de avena - 1 cucharadita de levadura química en polvo
- aceite vegetal para engrasar
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1120 kJ / 268 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Tiramisú vegano
4小時
Salsa bechamel vegana
10min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
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Pizza vegana
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Tarta de zanahoria vegana
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Hamburguesas de tofu y torta de verduras
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Patatas asadas Tex-Mex veganas
9小時 25 分
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
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Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
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Sushi de verduras crudivegano
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Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2h