難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 170 g de harina de repostería
- 25 g de harina de soja
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 pellizco de sal
-
460
g de bebida de soja sin azúcar
或 460 g de bebida de avena - 1 cucharadita de levadura química en polvo
- aceite vegetal para engrasar
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 268 kcal / 1120 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1小時
Salsa bechamel vegana
10 分
Lasaña de lentejas vegana
2小時 20 分
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2小時 20 分
Tortilla de patata (sin huevo)
30 分
Pizza de invierno
9小時
Hamburguesas de mijo
55 分
Tarta de zanahoria vegana
4小時
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1小時 30 分
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35 分
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 分
Salsa boloñesa de soja
40 分