難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de arroz basmati
- 1000 g de agua
- 75 g de zanahoria cortada en cubitos
- 75 g de granos de elote amarillo
- 75 g de chícharos limpios
- 75 g de germen de soya fresco
- 4 dientes de ajo pelados
- 40 g de echalot
- 2 chiles de árbol frescos sin semillas ni tallos (非必選)
- 45 g de aceite vegetal
- 15 g de sambal oelek salsa de chiles (非必選)
- 250 g de milanesa de pollo cortada en cubos chicos
- 50 g de salsa de soya
- ½ cdita de sal fina (非必選)
- ½ cdita de pimienta negra molida
- cebollín picado para decorar
- 營養價值
- 每 6 porciones
- 卡路里
- 2268 kcal / 9528 kJ
- 蛋白質
- 108 g
- 脂肪
- 54 g
- 碳水化合物
- 330 g
- 纖維
- 18 g
替代食譜
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1小時 10 分
Sopa de tortilla
25 分
Arroz frito
40 分
Sopa de tortilla
40 分
Pollo kung pao
45 分
Poke bowl de atún spicy
30 分
Yakimeshi vegetariano
35 分
Res con teriyaki y arroz al vapor
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Salteado asiático con noodles TM6
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Ensalada de pollo
20 分
Tortas ahogadas
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Fetuccine Alfredo
35 分