難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 180 g azeite
- 180 g vinho branco
- 600 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 400 g água
- 4 ovos
- 35 g azeite
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 150 g pimento verde cortado em pedaços
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 200 g tomate em pedaços
- 240 g atum em lata escorrido
- 1 gema de ovo
- 營養價值
- 每 1 doses
- 卡路里
- 2746.4 kJ / 656.4 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 33.3 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 750.4 mg
替代食譜
Empanada de carne e azeitonas
1h
Empada Galega
35min
Bola de bacalhau
1h 30min
Empanadas de atum
1h
Focaccia de sardinha
1小時 20 分
Empadas de bacalhau
1小時 20 分
Empanadas de frango
2小時 30 分
Muffins com chourição e azeitona
40min
Empada de alheira e grelos
1h
Bola de atum, pimentos e azeitonas
2小時 50 分
Empadas de frango e cogumelos
1h 30min
Focaccias
2h