難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Recheio
- 500 g camarão c/ casca
- 600 g leite
- 2 c. chá de sal
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g coentros
- 1 malagueta (非必選)
- 30 g azeite
- 10 g concentrado de tomate
- 150 g tomate em pedaços
- 80 g farinha
- 1 limão (raspa e sumo)
Crepes
- ½ limão (casca, só a parte amarela)
- 100 g farinha tipo 65
- 50 g azeite
- 3 ovos
- 250 g leite
- ½ c. chá de sal
- Manteiga q.b. p/ untar
Molho
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 100 g agrião
- 120 g iogurte natural
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1236.9 kJ / 295.6 kcal
- 蛋白質
- 14.6 g
- 碳水化合物
- 23.1 g
- 脂肪
- 16.2 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 935 mg
替代食譜
Soufflé de peixe
1h
Empada de pato com alho francês
13h 10min
Torta merengada com chantilly e framboesa
45 分
Crepes de pescada
1h 15min
Crepes de camarão e legumes
55 分
Molho holandês
10 分
Molho béarnaise
15min
Empada de galinha
2h
Crepes de frango e molho de espargos
45 分
Tarte fechada de novilho
13h 30min
Empada de Páscoa
5h 20min
Crepes de peixe
1h 55min