難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g água
- 20 g ghee
- 35 g mel
- 15 g fermento de padeiro fresco
- 80 g iogurte natural
- 300 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 564 kJ / 135 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Chapatti
1h 30min
Técnica Tagliatelle
30min
Piza com azeite de ervas aromáticas e burrata
1h 20 min
Caril de lentilhas
1h 30min
Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki
1h
Técnica Pappardelle
30min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min
Chamuças com lentilhas e beringela
1h
Massa fresca sem glúten
30min
Pão pita com falafel
10h
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1h 20 min
Naan
1h