難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Farinha de arroz
-
600
g arroz agulha
或 600 g arroz basmati
Farinha de soja
- 600 g feijão de soja
Pão
- 400 g água
- 10 g fermento de padeiro fresco s/ glúten
- 15 g psyllium husk
- 50 g farinha de milho
- 1 c. chá de sal
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 2055.9 kJ / 491.4 kcal
- 蛋白質
- 17.7 g
- 碳水化合物
- 92.8 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 8.5 g
- 鈉
- 380.3 mg
替代食譜
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55 min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Pão de sementes e tâmaras
1h 50min
Pão de farinha de castanha e noz sem glúten
1h 30min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1小時 25 分
Pão dos 3 ás sem glúten
1h
Pão de milho
1h 20min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Pão de manteiga e nozes sem glúten
1h 30min