難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Farinha de arroz
-
600
g arroz agulha
或 600 g arroz basmati
Farinha de soja
- 600 g feijão de soja
Pão
- 400 g água
- 10 g fermento de padeiro fresco s/ glúten
- 15 g psyllium husk
- 50 g farinha de milho
- 1 c. chá de sal
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 2055.9 kJ / 491.4 kcal
- 蛋白質
- 17.7 g
- 碳水化合物
- 92.8 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 8.5 g
- 鈉
- 380.3 mg
替代食譜
Bolo de amêndoa sem glúten
50min
Pão de milho
1h 20 min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1h 25min
Pão dos 3 ás sem glúten
1h
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Pão de espelta com sementes de abóbora
15h 45min
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
40min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Iogurte vegan de coco
12小時 25 分
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min