Polpette di tonno e curcuma
TM5 TM31 TM6

Polpette di tonno e curcuma
4.0 (74 評分 )
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食材

  • 500 g di acqua
  • 200 g di patate, pelate e a tocchetti (2-3 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di timo secco
  • 200 g di pangrattato + q.b.
  • 400 g di tonno in scatola in olio di oliva, sgocciolato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • olio di arachidi q.b.
營養價值
每 1 porzione
卡路里
2883 kJ / 689 kcal
蛋白質
31.4 g
碳水化合物
47.6 g
脂肪
41.4 g
纖維
0.8 g

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