難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g pora, tylko białej części, pokrojonego w 2 mm krążki
- 200 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 2 - 3 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- ½ - 1 łyżka cukru (非必選)
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 186.7 kJ / 44.6 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 7.7 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 分
Surówka z kalarepy (TM5)
15 分
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 分
Wiosenna surówka
15 分
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 分
Surówka z surowego buraka
10 分
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 分
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分
Surówka z pora
30min
Surówka z selera na słodko
15 分
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 分