裝置與配件
Krupnik i danie z indykiem na Varomie
準備 25 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
100 g kaszy jęczmiennej wiejskiej lub mazurskiej
-
120 - 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
70 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
70 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g kalarepy (非必選) pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1 podudzie z kurczaka, ze skórą (非必選) wędzone (patrz wskazówka)
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
2 - 3 grzyby, suszone (非必選)
-
400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w plastry, zamarynowanych (patrz wskazówka)
-
900 - 1500 g wody (patrz wskazówka)
-
400 - 450 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na 4-5 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej posiekanej, do posypania
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1023.5 mg
蛋白質
32.8 g
卡路里
1503.6 kJ /
359.3 kcal
脂肪
9.3 g
纖維
8.5 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
43.8 g
更多相關食譜
PRZEBOJOWE PARTY
8 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50 分
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką
1小時 15 分
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Budyń czekoladowy
1小時 5 分
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
50 分
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1小時 45 分
Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
1小時 20 分
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 分
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45 分
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1小時 15 分
Indyk z warzywną kaszą
45 分
Fantazje drożdżowe
45 分
Gulasz
45 分