Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0 5 評分
準備 10 分
總時間 10 分
4 glas

食材

  • agurker skåret i mindre stykker
    150 g
  • spinatblade, friske
    60 g
  • persille, frisk kun bladene
    3 kviste
  • mynte, frisk kun bladene
    3 kviste
  • citron skrællet, den hvide hinde og kerner fjernet
    1
  • ingefær skåret i skiver (2 mm)
    1 cm
  • havsalt (非必選)
    ¼ tsk
  • appelsin (ca. 100 g), skrællet, den hvide hinde og kerner fjernet
    1
  • æble (ca. 100 g), skåret i kvarte
    1
  • isterninger
    50 - 100 g
  • vand
    50 - 100 g
    50 - 100 g kokosvand

營養價值 每 1 glas

卡路里 41 kcal / 173 kJ
蛋白質 1 g
脂肪 0 g
碳水化合物 7 g
纖維 1.9 g

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