裝置與配件
Krydret marokkansk linsesuppe
準備 10 分
總時間 40 分
4 portioner
食材
-
løg cut in halves150 g
-
olivenolie40 g
-
ingefær, stødt1 tsk
-
koriander, stødt1 tsk
-
spidskommen, stødt1 tsk
-
sød paprika1 tsk
-
sort peber, stødt plus extra to taste
-
kanel, stødt½ tsk
-
gurkemeje, stødt½ tsk
-
cayennepeber, stødt¼ tsk
-
muskatnød, stødt¼ tsk
-
vand750 g
-
2 terninger grøntsagsbouillon (hver til 0,5 l)grøntsagsfond2 tsk med top
-
røde linser, tørret100 g
-
hakkede tomater800 g
-
salt adjust to taste1 knivspids
-
korianderblade, friske leaves only, to garnish2 - 3 kviste
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
10 g
卡路里
991 kJ /
236 kcal
脂肪
12 g
纖維
6.4 g
碳水化合物
22 g
您可能也會喜歡...
Alsidig og cremet suppe
45 分
Cremet tomatsuppe
30 分
Flødelegeret aspargessuppe
30 分
Cremet courgettesuppe
25 分
Porre- og kartoffelsuppe
45 分
Gazpacho
無評分
Misosuppe med tofu
無評分
Bun bo hue (krydret nudelsuppe)
無評分
Vietnamesisk pho
1小時 50 分
Miso kyllinge suppe
無評分
Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)
無評分
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
無評分