難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g d'oignon, coupé en deux
- 4 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 70 g de concentré de tomate
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 1 pincée de feuilles de thym frais
-
½
feuille de laurier
或 1 pincée de piment de Cayenne en poudre - quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
250
g de crevettes cuites, non décortiquées
或 250 g de grosses crevettes crues, non décortiquées et surgelées, décongelées au préalable - 30 g de pastis
- 1 dose de safran (非必選)
- 400 g d'eau, à ajuster en fonction de la consistance souhaitée
- sel, à ajuster en fonction des goûts
- poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 60 g de crème fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1170.5 kJ / 281.2 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Soupe de poisson
20min
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5h 30min
Bourride
1h
Tartelette aux asperges
14h
Soupe de poisson
40min
Velouté de moules au safran
40min
Soupe de poissons
45min
Bisque de crevettes et saint-jacques, croûtons au beurre safrané. Médaillons de cabillaud sauce Armoricaine.
50min
Soupe de moules à la citronnelle
55min
Bisque de crevettes et croûtons
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Mousse de foie de volaille au porto
72小時
Marmite du pêcheur
50min