難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
250
g cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
或 dried pulses (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)
- 營養價值
- 每 250 g
- 卡路里
- 3525 kJ / 842.5 kcal
- 蛋白質
- 27.5 g
- 碳水化合物
- 203.5 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 29.5 g
- 鈉
- 727.5 mg
替代食譜
Whisked Egg Whites
5min
Flour from cereal grains or pulses
5min
Aquafaba Meringues
2小時 15 分
Braised Red Cabbage with Grated Apples (TM5)
無評分
Cheese Breadsticks with Mixed Greens Pesto
1h 30min
Vegan Mozzarella
8小時 50 分
Millet
45min
Rice Milk
10min
Coconut Milk
20min
Almond Milk
6h 10min
Walnut Butter
25min
Oat Milk (Metric)
1h 10min