難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g de agua mineral
- 1 coco entero
- 50 g de azúcar
- 1 cucharadita de azúcar vainillado
- 1 cucharada de aceite de girasol
- 營養價值
- 每 8 vasos
- 卡路里
- 5728 kJ / 1370 kcal
- 蛋白質
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 72.7 g
- 脂肪
- 115.4 g
- 纖維
- 28.5 g
替代食譜
Leche de almendras
8h 15min
Zumo de naranja y remolacha
5 分
Bebida de avellanas
8h 10min
Bebida de nueces
15 min
Bebida de amaranto
35min
Bebida de quinoa
15 min
Bebida de nueces de Brasil
8h 10min
Bebida de avena con dátiles
20min
Zumo verde
10 分
Bebida de soja y sésamo
12h 45min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 分
Bebida de avena
2h 15 min