
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de aguacate (pulpa de aguacate triturada y congelada)
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 yogur griego (aprox. 125 g)
- 1 plátano maduro, congelado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 648 kJ / 155 kcal
- 蛋白質
- 4.55 g
- 碳水化合物
- 8.58 g
- 脂肪
- 11.36 g
- 纖維
- 2.01 g
替代食譜
Helado de yogur
6小時 15 分
Helado de vainilla y cerezas confitadas
6小時
Helado de fresas congeladas
4小時 5 分
Helado de mango y yogur
12小時 15 分
Polos de melón
6小時
Helado de plátano y cerezas
5 分
Sorbete de ciruelas y orejones
6小時 30 分
Papilla de fruta con zanahoria
10 分
Papilla con cereales, fruta y leche
15 分
Papilla de judías verdes, plátano y arándanos azules
15 分
Helado de cerezas y yogur
5 分
Helado de fresa y yogur
5 分