難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de chocolate fondant para postres (50% cacao)
- 10 g de aceite de girasol
- 240 - 250 g de aguacate maduro (1-2 aguacates) en trozos
- 100 g de nata de soja
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
- 2 pellizcos de sal
- 20 - 40 g de jarabe de agave
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 836.3 kJ / 200.1 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 11.3 g
- 脂肪
- 16.2 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Pudin de chía con chocolate
20min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1h 15min
Bebida de quinoa
15min
Natillas de bebida de arroz
20min
Sopa de cilantro, bacalao y huevos
30min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1h 30min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min