Ayran

Ayran

4.7 187 評分
準備 5 分
總時間 5 分
4 bardak

食材

  • soğuk su damak tadına göre
    200 - 300 g
  • yoğurt
    600 g
  • tuz damak tadına göre
    ¾ - 1 tk

營養價值 每 1 bardak

卡路里 103.5 kcal / 433.5 kJ
蛋白質 5.8 g
脂肪 5.6 g
碳水化合物 6.6 g
纖維 0 g

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