裝置與配件
Salçalı Bulgur Pilavı
準備 5 分
總時間 40 分
4 porsiyon
食材
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan ikiye bölünmüş125 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş (1-2 cm)20 g
-
domates salçası30 g
-
biber salçası20 g
-
zeytinyağı20 g
-
pilavlık bulgur yıkanmış (yıkanmamış hali 200 g), süzülmüş200 g
-
su350 g
-
tuz½ tk
-
toz karabiber1 - 2 tutam
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
269 kcal /
1125.3 kJ
蛋白質
5.5 g
脂肪
10 g
碳水化合物
39.8 g
纖維
6 g
鈉
40 mg