裝置與配件
Marocká polévka harira s kuřecím masem
準備 15 分
總時間 55 分
4 porce
食材
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
39 g
卡路里
1777 kJ /
424 kcal
脂肪
7 g
纖維
9 g
碳水化合物
46 g
更多相關食譜
Maroko
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16小時
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 分
Caponata
30 分
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 分
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
無評分
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 分
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 分
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15 分
Quinoa tabouleh
12小時 40 分
Dal makhani
13小時 20 分
Palak Paneer
45 分