裝置與配件
Marocká polévka harira s kuřecím masem
準備 15 分
總時間 55 分
4 porce
食材
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
39 g
卡路里
1777 kJ /
424 kcal
脂肪
7 g
纖維
9 g
碳水化合物
46 g
更多相關食譜
Maroko
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Hruškový mug cake se skořicí
25 分
Sfenj - marocké koblihy
2小時 45 分
Cookies dort s krémem z arašídového másla
1小時 15 分
Bramborová tortilla se sýrem a slaninou
50 分
Jahodové tiramisu s pistáciemi
3小時
Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem
1小時 40 分
Citrónový sorbet
8小時 35 分
Citrónový meringue páj
3小時
Virgin maracujové Mojito
10 分
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 分
Lemon meringue dort
2小時 10 分
Zálivka vinaigrette
5 分