摩洛哥雞肉庫司庫司

摩洛哥雞肉庫司庫司

無評分
準備 25 分
總金額 45 分
4 人份

食材

  • 印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉)
    1 ½ 大匙
  • 薑黃粉
    3 茶匙
  • 1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¾ 茶匙
  • 去骨去皮雞大腿 ,切成約一口大小
    600 克
    600 克 去皮雞菲力, ,切成約一口大小
  • 庫司庫司
    250 克
  • 630 克
  • 葵花油
    30 克
  • 新鮮平葉巴西利 ,只取葉子
    10 根
  • 蒜頭
    3 粒
  • 洋蔥 ,切塊
    80 克
  • 葵花油
    1 大匙
  • 去核綠橄欖
    60 克
  • 雞高湯醬
    1 茶匙
    1 塊 雞高湯塊(用於0.5公升的水)
  • 萊姆 ,取皮屑和汁液
    1 顆

營養價值 每 1 人份

卡路里 496 kcal / 2073 kJ
蛋白質 44 g
脂肪 15 g
碳水化合物 44 g
纖維 4 g

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