難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g coconut cream (see tip)
- 1 tbsp sesame seeds
- 70 g unsalted pistachio nuts
- 150 g tahini paste
- 120 g honey adjust to taste
- 2 tsp natural vanilla extract
- 150 g Greek yoghurt strained
- 180 g mixed frozen red berries (e.g. raspberries, strawberries, blueberries)
- 65 g pomegranate seeds to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 292 kcal / 1222 kJ
- 蛋白質
- 7.3 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 碳水化合物
- 15.3 g
替代食譜
Spelt pastry
無評分
Maple-Buttered Rum Cider
無評分
Fermented Carrots
84小時 30 分
Sweet cheese pastry (knafeh)
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Arabian ice cream
10小時 25 分
Spinach turnovers (fatayer)
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Falafel
1小時 25 分
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