難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 - 80 g sugar, adjust to taste
- 500 g frozen mango, in pieces (3-4 cm), frozen in a single layer
- 120 - 150 g yoghurt
- mint leaves, to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 694 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 脂肪
- 1.5 g
替代食譜
Fresh Orange Juice
5 分
Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt
10 分
Lemonade
5 分
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 分
Pour Over Coffee
5 分
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 分
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
15 min
Mint lemonade
5 分
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 分
Dragon Fruit Lemonade
5 分
Chocolate Peanut Butter Shake
無評分
Chocolate Peanut Butter Shake
15 min