難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di olio di semi di girasole
- 240 g di avocado, maturo, fresco (circa 1 avocado)
- 1 uovo (vedere consiglio)
- 1 lime, succo e scorza
- 20 g di senape
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 2404.4 kJ / 574.4 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 0.8 g
- 脂肪
- 62.4 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Albumi montati a neve
5 分
Guacamole
5 分
Vellutata di zucca e cocco
45min
Chutney di cipolle caramellate
24h
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30min
Smoothie al mango
10 分
Hummus
10 分
Manzo alla Stroganoff
45min
Insalata di sedano rapa e mele
10 分
Couscous all'arancia con salmone al vapore
35min
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1小時 20 分
Hummus alla barbabietola
10 分