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Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli
4.8 14 評分
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 pezzi
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食材

  • 6 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco solo le foglie
  • 2 spicchi di aglio
  • 120 g di cipolle tagliate a metà
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 265 g di fagioli rossi in scatola pesare dopo averli sgocciolati
  • ½ - 1 cucchiaino di salsa Sambal oelek
    ½ - 1 cucchiaino di salsa chilli, rossa
  • 2 cucchiaini di senape
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • olio per friggere

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 9 g
卡路里 755 kJ / 180 kcal
脂肪 5 g
纖維 8.1 g
碳水化合物 20 g

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