搜尋
Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse
4.7 88 評分
準備 5 分
總時間 10 分
6 portions
免費註冊

食材

  • 200 g de carottes en morceaux (2 cm)
  • 200 g de poivrons rouges en morceaux (3 cm)
  • 200 g de brocolis en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
  • 160 g de pomme sans les trognons, en quartiers
  • 30 g de graines de tournesol non salées
  • 30 g d'huile d'olive
  • 15 g jus de citron
  • 1 c. à café de miel
  • 1 ½ c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de sel fin
  • ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 2.8 g
卡路里 481 kJ / 115 kcal
脂肪 7.2 g
碳水化合物 9.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

À emporter 9 食譜
比荷盧經濟聯盟
À emporter 9 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Salade pommes-carottes

Salade pommes-carottes

4.4(31)

5 分

Canapés aux oeufs

Canapés aux oeufs

4.1(19)

10 分

Salade estivale de cornettes aux courgettes

Salade estivale de cornettes aux courgettes

4.7(36)

30 分

Coleslaw

Coleslaw

4.7(100)

10 分

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6(38)

10 分

Tartare de légumes

Tartare de légumes

4.6(28)

25 分

Risotto d'orge perlé méditerranéen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

4.0(40)

1小時

Salade de légumes citronée

Salade de légumes citronée

4.7(30)

15 分

Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

4.4(28)

40 分

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

4.7(230)

40 分

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

4.2(73)

40 分

Salade de brocoli aux pignons de pin

Salade de brocoli aux pignons de pin

4.8(296)

5 分