裝置與配件
Soupe de goulasch
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
食材
-
400 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile végétale30 g de beurre
-
1 c. à soupe de farine
-
30 g de concentré de tomates
-
500 g de viande de bœuf, morceaux à ragoût en petits dés (env. 1-2 cm)
-
500 g d'eau
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 cube de bouillon (pour 0.5 l)1 cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 c. à soupe de poudre de paprika doux
-
1 c. à café de poudre de paprika piquant
-
½ c. à café de graines de carvi
-
1 c. à soupe de marjolaine, fraîche
-
1 feuille de laurier, sèche
-
200 g de poivron rouge en lamelles (env. 1 cm)
-
200 g de poivron vert en lamelles (env. 1 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
21.6 g
卡路里
1359.8 kJ /
325 kcal
脂肪
16.1 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
26.9 g
您可能也會喜歡...
Naans aux oignons et au cumin
1小時 30 分
Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester
無評分
Low Meat Poivrons farcis mexicains
45 分
Crème de noix de cajou
5 分
Chaussons aux légumes
1小時 10 分
Bœuf épicé aux poivrons rouges
40 分
Mojito aux baies sans alcool
10 分
Soupe hongroise aux champignons
35 分
Poulet pékinois
45 分
Beurre de cacahuète
無評分
Rissoles à la viande de bœuf
1小時
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
無評分