難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Parmezaanse kaas, in stukken (3 cm)
- 25 takjes peterselie, enkel de blaadjes
- 160 g uien, in vieren gesneden
- 200 g wortelen, in stukken (3 cm)
- 200 g courgettes, in stukken (3 cm)
- 200 g havervlokken
- 2 eieren
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 636 kJ / 152 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 8 g
替代食譜
Cannelloni met spinazie en ricotta
1小時 30 分
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1小時 10 分
Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm
4小時
Kweeperentaart
無評分
Haverkoekjes op een stokje
1小時 30 分
Veelzijdige gladde soep
45 分
Brood van gierstmeel
2小時 35 分
Antioxidantenboost
10min
Vleesballetjes met parelrijst
無評分
Champignons of zwammen met look
20 分
Tomatenrijst
30 分
Speltbrood
1小時 45 分