難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Het deeg
- 250 g tarwebloem
- 120 g veganistische margarine, koud, in stukken, plus extra om in te vetten
- 60 g water, koud
- ½ tl fijn zout
Topping en bereiding
- veganistische margarine
- 1 - 2 teentjes knoflook
- 30 g sojabloem, volvet, als eivervanger
- 60 g water
- 400 g zijden tofu, uitgelekt
- 30 g olijfolie
- 2 el voedingsgist
- 1 el zetmeel
- 1 tl fijn zout
- ¼ tl vers gemalen zwarte peper
- ¼ tl gemalen nootmuskaat
- 200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)
- 2 el broodkruim, veganistisch
- 150 g kerstomaten, gehalveerd
- 30 g amandelschilfers
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 1480 kJ / 353 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Cheesecake (ongebakken)
5h 30min
Vegan appeltaart met crumble en meringue
無評分
Guacamole
5min
Quiche lorraine
50min
Rabarber-munt cocktail
2小時
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham
1h 40min
Kokosnoot en chocoladesorbet
無評分
Havertaart
無評分
Knapperige granola
2小時
Groenteflan
1小時 35 分
Detoxsapje “Gave huid”
10min