難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g oil
- 10 g fresh ginger
- 400 g pumpkin flesh cut into pieces
- 100 g potatoes cut into pieces
- 50 g raw cashew nuts
- ½ tsp salt plus extra to taste
- 2 pinches ground white pepper
- 750 g water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 141 kcal / 592 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble
1小時
Vegetable potato salad with chicken
1小時 15 分
Pumpkin soup
35 分
Basic bread dough
5 分
Apple tart
1小時
Pumpkin, cauliflower and romanesco soup
45 分
Apple cake
1小時
Versatile chunky soup
50 分
Pumpkin Soup
25 分
Versatile smooth soup
45 分
Yoghurt cake
1小時 40 分
Lemon cake
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