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Fisch Curry
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Fisch Curry
3.8 (54 評分 )
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食材

  • 1 Zwiebel, in Hälften
  • 400 g Karotten, in Stücken
  • 20 g pflanzliches Öl
  • 100 g Lauch, in Rondellen (1 cm)
  • 3 TL Curry, gemahlen, mild
  • 100 g Wasser
  • 400 g Kokosnussmilch
  • 1 TL feinkörniges Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 500 g Filets von weissem Fisch, enthäutet Filets, in Stücken (2-3 cm)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1490 kJ / 359 kcal
蛋白質
25 g
碳水化合物
11 g
脂肪
23 g
纖維
4.1 g

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