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Fisch Curry

Fisch Curry
3.8 63 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 Portionen
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食材

  • Zwiebel in Hälften
    1
  • Karotten in Stücken
    400 g
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Lauch in Rondellen (1 cm)
    100 g
  • Curry, gemahlen mild
    3 TL
  • Wasser
    100 g
  • Kokosnussmilch
    400 g
  • feinkörniges Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Filets von weissem Fisch, enthäutet Filets, in Stücken (2-3 cm)
    500 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 359 kcal / 1490 kJ
蛋白質 25 g
脂肪 23 g
碳水化合物 11 g
纖維 4.1 g

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