難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 2 TL feinkörniges Salz
- 300 g Kartoffeln, geschält und in Stücken (3-4 cm)
- 2 Pouletbrustfilets, enthäutet (150-200 g), in Streifen (1 cm)
- ½ Zitrone, BIO, nur geraffelte Schale und Saft
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Schalotten
- 30 g Olivenöl, nativ
- 150 g Champignons, frisch, in Scheiben
- 30 g Weisswein, trocken
- 100 g Sojarahm
- 1 - 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Belieben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2535 kJ / 606 kcal
- 蛋白質
- 53 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 30 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Penne mit Thon
35min
Pouletcurry
35min
Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
45min
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti
35min
Poulet-Pilaw
45min
Pouletspiesse mit Reis
1h 40min
Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
50min
Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen
40min
Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce
45min
Teigwaren mit Thonsauce
30min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25min
Rindsstroganoff
45min