難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 22 oz milk
- 1 tbsp date sugar
- ½ tsp ground cardamom
- ½ - 1 heaping tbsp ground turmeric, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp ashwagandha powder
- ½ tsp pure vanilla extract
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 979.5 kJ / 234.1 kcal
- 蛋白質
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 24.2 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 159.7 mg
替代食譜
Pumpkin-ish Pie (Bill Yosses)
6小時 45 分
Pumpkin Spice Chai
15 分
Spicy Hot Chocolate with Almond Milk
15 分
Turmeric Gingerade
10min
Sparkling Lavender Lemonade
1小時 10 分
Low Carb Berry Jam
35 分
Chai Tea Powder
15 分
Pumpkin Chai Latte
20 分
Magic Coffee Whip (Dalgona)
5min
Chaga Mushroom Latte
15 分
Chai Tea
15 分
Bullet Coffee
5min