裝置與配件
Date Shake
準備 5 分
總時間 10 分
1 portion
食材
-
pitted Medjool dates7 oz
-
whole milk9 oz
-
vanilla ice cream high quality vanilla or similar mild flavor9 oz
-
vanilla extract (非必選)½ - 1 tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
22 g
卡路里
4310 kJ /
1030 kcal
脂肪
17 g
纖維
15 g
碳水化合物
207 g
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