難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- beurre pour le moule
La pâte
- 50 g de parmesan, en morceaux
- 500 g de pommes de terre, en morceaux
- ½ c. à café de sel
- ¼ de c. à café de poivre
- 50 g de crème
- 1 œuf
- 2 c. à café de fécule de maïs
- 50 g de flocons d'avoine (sans gluten)
La garniture
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates, coupées en quatre
- ½ c. à café de marjolaine
- ¼ de c. à café de sel
- ¼ de c. à café de poivre
- 1 c. à café de bouillon, en granulés (sans gluten)
- 250 g de mozzarella, en tranches
- des herbes pour pizza (sans gluten), selon les goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2294 kJ / 548 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 36 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Spaghetti tomates et lardons
35 分
Carbonara végétarienne
30 分
Spaghettini ail, huile et tomates-cerises
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Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
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Röstis de légumes racines
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Salade de cornettes
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Blinis aux pois chiches et aux tomates
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Rotolo aux champignons et poivrons
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Menu à trois plats pour deux en 30 minutes
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Pâtes et petits pois
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