裝置與配件
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
準備 20 分
總時間 45 分
2 porce
食材
-
10 gramů neloupaných mandlí
-
4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů bílého jogurtu 1,5 % tuku
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajová lžička pepře mletého
-
1 cibule (70 gramů), napůl
-
300 gramů mrkve na kousky
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
250 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí bez kůže (1 cm kostky)
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
100 gramů předvařené pšenice
-
100 gramů bílého hroznového vína bez jadérek
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
43 g
卡路里
2086 kJ /
498 kcal
脂肪
7 g
纖維
10 g
碳水化合物
61 g
更多相關食譜
Lehká kuchyně
11 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45 分
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 分
Marocká kuřecí stehna
1小時 40 分
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 分
Zeleninové kari s rýží
1小時
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1小時
Krůtí burger
1小時 30 分
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 分
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2小時 45 分
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1小時