![Pollo al limón con verduras Pollo al limón con verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3009892C-6EFA-4C28-AEA7-7A86B8474D03/Derivates/23795A71-4FAC-4BD3-B1E1-5A8EB6CE9D96.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 375 g de pechuga de pollo, deshuesada y sin piel, cortada en cubos pequeños
- 1 limón verde, ralladura y el jugo de limón separados
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de ajo en polvo
- 2 hojas de laurel, secas
-
1
cdita de hojuelas de chile seco (非必選)
或 1 cdita de chiles secos, molidos (非必選) - 1 pizca de pimienta negra recién molida
- 1 cda de aceite de aguacate
- 120 g de zanahoria, baby
- 200 g de espárragos verdes, sin la base
- 100 g de jitomate cherry
- 1 cda de mantequilla
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 685 kJ / 163 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
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