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Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars
4.4 433 評分
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
12 pieces
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食材

  • oil for greasing
  • pitted dates
    100 g
  • walnuts, halved
    100 g
  • rolled oats
    100 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
    2
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 piece

鈉 96.7 mg
蛋白質 4 g
卡路里 777.2 kJ / 185.8 kcal
脂肪 10.5 g
纖維 3.9 g
飽和脂肪 3.6 g
碳水化合物 22 g

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