Tzatziki
TM31 TM5

Tzatziki

4.7 (36 評分 )

食材

  • 350 g castraveți, curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
  • 1 linguriță sare
  • 2 căței de usturoi
  • 5 fire mărar proaspăt
  • 20 g ulei de măsline
  • 350 g iaurt grecesc, 10% grăsime
    或 350 g iaurt simplu, 10% grăsime
  • 15 g zeamă de lămâie (非必選)
    或 15 g oțet
  • ½ linguriță piper negru măcinat
  • sare, după gust

營養價值
每 1 porție
卡路里
676 kJ / 161 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
5 g
脂肪
14 g
纖維
0.9 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜