跳至主要內容 搜尋
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
4.4 27 評分
準備 20 分
總時間 40 分
6 porții
免費註冊

食材

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
    80 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    6
  • smântână grasă (cca. 48% grăsime)
    2 linguri
  • cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
    2
  • pătrunjel uscat
    ½ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
    6 felii
  • frunze de spanac proaspăt
    80 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

蛋白質 15.8 g
卡路里 930 kJ / 224 kcal
脂肪 17.4 g
碳水化合物 0.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Energia de dimineață 10 食譜
國際
Minus carbohidrați 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Tocăniță de pui, cu chorizo și năut

4.6(30)

40 分

Smoothie cu fructe goji

5.0(2)

5 分

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

3.9(7)

5 分

Ceai rusesc

4.3(3)

10 分

Mojito de afine

4.9(7)

10 分

Crochete de cartofi

2.7(11)

35 分

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

4.6(8)

1小時 5 分

Iaurt cu afine

5.0(6)

13小時

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7(6)

10 分

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

4.3(3)

5 分

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

4.3(15)

30 分

Prăjitură cu ciocolată, caramel și nuci

5.0(6)

1小時 40 分