難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), reci
- apă, pentru a umple până la marcajul de 1 l
- 2 tije mărar proaspăt, doar frunzele
- 250 g fileuri de somon proaspăt, fără piele, tăiat în bucăți
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
-
5
g ulei de măsline, aromatizat cu lămâie
或 5 g ulei de măsline - 1 linguriță piper roșu, uscat
- ½ linguriță sare
- 3 avocado
- 30 g mix de germeni vegetali
- 6 felii pâine albă, prăjită
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1678.3 kJ / 401.2 kcal
- 蛋白質
- 19.2 g
- 碳水化合物
- 24.7 g
- 脂肪
- 26.3 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 435.2 mg
替代食譜
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1h 20min
Pho vietnamez de vită
無評分
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 分
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5小時
Jeleu de chilli și mere
無評分
Roșii umplute cu ton
35 分
Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise
無評分
Plăcintă de miel cu lămâie
無評分
Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)
無評分
Paste cu legume
45 分
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 分
Înghețată vegană de căpșune
5min