裝置與配件
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
4 porties
食材
Gemarineerde kip
-
honing30 g
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout½ tl
-
zoete paprikapoeder½ - 1 tl
-
teentje knoflook1
-
limoen liefst biologisch, zeste (in stukken van 1 cm) en sap1
-
4 kippenborstfilets, (ong. 700 g)kipsuprêmes, ontveld (ong. 800 g) (zie tip)4
Mangochutney en gestoomde kipsuprêmes
-
verse koriander10 - 15 g
-
limoenen liefst biologisch, zeste (in stukken van 1 cm) en sap3 - 6
-
teentjes knoflook2
-
uien gehalveerd100 g
-
rode paprika in stukken75 g
-
1 - 2 volle tl gedroogde pepervlokkenverse jalapeñopepertjes zaadlijsten verwijderd1 - 2
-
rijpe mango enkel het vruchtvlees, in kleine stukken (1-2 cm)500 g
-
zout2 tl
-
suiker100 g
-
water250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
43 g
卡路里
1346 kJ /
321 kcal
脂肪
1 g
纖維
2.1 g
碳水化合物
31 g
您可能也會喜歡...
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
無評分
Bibimbap burrito
45 分
Zuurkoolsoep, gevulde gestoomde broodjes met romige champignonsaus
55 分
Cottage pie
1小時 10 分
Rundergoulash met deegballetjes
1小時 30 分
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40 分
Brochette van kippenballetjes met rijst
1小時 40 分
Basis brooddeeg (Zuurdesem)
24小時 30 分
Champignontaart
45 分
Sinaasappel en passievrucht Eton mess
2小時 50 分
Steak au Poivre
20 分
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
無評分