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Cereal and fruit purée

Cereal and fruit purée
4.7 7 評分
準備 5 分
總時間 20 分
180 g
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食材

  • cereal grains
    20 g
    20 g rolled oats, or semolina
  • fresh fruit cut in pieces
    100 g
  • water
    90 g
  • rapeseed oil (5 g)
    1 tsp

難易度

簡單

營養價值 每 180 g

鈉 64.8 mg
蛋白質 2.6 g
卡路里 574 kJ / 137.2 kcal
脂肪 4.9 g
纖維 3.4 g
飽和脂肪 0.4 g
碳水化合物 24.2 g

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